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Kursnummer: 181-64343

Info: Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, die Ihrem Körper unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit erhöhte Muskelkraft, Beweglichkeit und Balance verleiht. Auf schonende Weise verbessern Sie Ihre Körperhaltung und beugen Rückenproblemen vor. Die Konzentration auf die tiefe Bauchmuskulatur stärkt Ihre Körpermitte sowie Ihre Beckenbodenmuskulatur. Durch die bewusste Kontrolle aller Muskelbewegungen werden Sie schon bald eine Balance zwischen Körper und Geist erzielen.

Kosten: 18,00 € €

Datum Zeit Straße Ort
09.05.2018 17:00 - 18:00 Uhr Schlierseer Str. 16 Waitzinger Keller, vhs-Gesundheitsraum
16.05.2018 17:00 - 18:00 Uhr Schlierseer Str. 16 Waitzinger Keller, vhs-Gesundheitsraum
23.05.2018 17:00 - 18:00 Uhr Schlierseer Str. 16 Waitzinger Keller, vhs-Gesundheitsraum
30.05.2018 17:00 - 18:00 Uhr Schlierseer Str. 16 Waitzinger Keller, vhs-Gesundheitsraum

Unser Programmheft für Sie

Unser Programmheft liegt für Sie in vielen Geschäften und Behörden auf oder Sie schauen Opens external link in new windowHIER gleich mal rein...

Bayern feiert!

2018 feiert Bayern ein Doppeljubiläum: am 26. Mai 2018 jährt sich der Erlass der ersten bayerischen Verfassung zum 200. Mal und am 8. November 2018 feiert der Freistaat Bayern seinen 100. Geburtstag.

Die Volkshochschulen im Landkreis Miesbach nahmen diese Jahrestage zum Anlass, ihren gemeinsamen Semesterschwerpunkt auf unseren Freistaat zu legen: Opens external link in new windowHIER finden unseren Flyer mit allen Angeboten im Landkreis Miesbach. 


 

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