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Kursnummer: 191-64206

Info: Ausdauersport in der freien Natur!
Nordic Walking ist ein Ganzkörperfitness, dass als körperlichen und psychischen Ausgleich zum stressigen Alltag bestens geeignet ist.
Ziel ist die Mobilisation der Schulter-, Nacken- und Rumpfmuskulatur sowie Stärkung des Herz-Kreislaufsystems.
Nach einem kurzen Warm-up erlernen und trainieren wir gemeinsam die Grundtechniken und haben Spaß und Fitness in der freien Natur!
Danach runden wir den Kurs mit Dehnungsübungen ab.
Nordic Walking findet bei jedem Wetter statt.

Bitte mit bringen: Mitzubringen: Laufschuhe, wettergerechte Kleidung, Nordic Walking Stöcke, Getränke.
Nordic Walking findet bei jedem Wetter statt.

Kosten: 30,00 € €

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum Zeit Straße Ort
25.06.2019 18:00 - 19:00 Uhr   1.Treffpunkt: Stadtwald Miesbach
02.07.2019 18:00 - 19:00 Uhr   1.Treffpunkt: Stadtwald Miesbach
09.07.2019 18:00 - 19:00 Uhr   1.Treffpunkt: Stadtwald Miesbach
16.07.2019 18:00 - 19:00 Uhr   1.Treffpunkt: Stadtwald Miesbach
23.07.2019 18:00 - 19:00 Uhr   1.Treffpunkt: Stadtwald Miesbach


 

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