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Kursnummer: 202-44063

Info: Yoga ist eine jahrtausendalte, indische Gesundheitslehre. Ziel ist es, Harmonie von Körper, Geist und Seele herzustellen. Yoga bietet eine Fülle von Haltungen (Asanas) und Bewegungsabläufen, die bei regelmäßigem Üben kräftigend und stabilisierend auf den Körper wirken und ihn beweglicher machen. Pranayama, die Atemübungen des Yoga, pflegen und unterstützen eine lebendige Atmung. Die Auswahl der Haltungen orientiert sich an den Bedürfnissen und Möglichkeiten der Teilnehmer/innen.

Geeignet für Anfänger wie Fortgeschrittene.

Kosten: 30,00 € €

Datum Zeit Straße Ort
14.09.2020 18:00 - 19:00 Uhr Schlierseer Str. 16 Waitzinger Keller, vhs-Gesundheitsraum
21.09.2020 18:00 - 19:00 Uhr Schlierseer Str. 16 Waitzinger Keller, vhs-Gesundheitsraum
28.09.2020 18:00 - 19:00 Uhr Schlierseer Str. 16 Waitzinger Keller, vhs-Gesundheitsraum

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