Gesellschaft
Beruf/EDV
Sprachen
Gesundheit
Kultur
Spezial
Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 182-64417

Info: Indian Balance ist eine indigene Heilgymnastik die das allgemeines Wohlbefinden fördert. Die fließenden Bewegungen regen den Kreislauf an, während die dazu kombinierte Atemtechnik den Körper entgiftet und mit Sauerstoff versorgt. Gezieltes Krafttraining mit den Schwerpunkten Rücken, Bauch, Po kombiniert mit Dehnungen der Gesamtmuskulatur und Faszien führen zu mehr Beweglichkeit und einer verbesserten Körperhaltung. Indianische Klänge im Hintergrund sorgen für eine harmonische Grundstimmung. Das Indian Balance Workout mit verschiedenen Variationen findet stehend, sitzend, kniend und liegend statt und ist für alle Altersgruppen und Konditionstypen geeignet.
Diese Schnupperstunde gewährt Ihnen einen Einblick in die Übungsvielfalt und das Entspannungspotential von Indian Balance.

Kosten: 5,00 € €

Datum Zeit Straße Ort
22.09.2018 11:00 - 12:00 Uhr Schlierseer Str. 16 Waitzinger Keller, vhs-Gesundheitsraum


 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

September 2018