Gesellschaft
Beruf/EDV
Sprachen
Gesundheit
Kultur
Spezial
Onlinekurse
Kursangebote >> Gesundheit und Fitness >> Gymnastik, Bewegung und Fitness
Seite 1 von 2

Für alle, die genug vom langweiligen Straßenlauf haben und sich im Gelände messen möchten!

Das Laufen auf Asphalt und langweiligen Straßen ist dem weiterlesen  

Treffpunkt: Thalham, Stadtwerke München, Parkplatz vor Schranke

Do. 18.06.2020 (18:30 - 20:00 Uhr) - Do. 23.07.2020

Das ganzheitliche Kursprogramm bodyART®STRENGTH basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin und trainiert den Mensch als Einheit von Körper, weiterlesen  

Waitzinger Keller, vhs-Gesundheitsraum

Mo. 22.06.2020 (08:30 - 09:30 Uhr) - Mo. 20.07.2020

Nach einer kurzen Aufwärmphase stärken Sie Ihren Rücken mit gezielten Kräftigungsübungen, verbessern die Beweglichkeit der Wirbelsäule und bearbeiten weiterlesen  

Waitzinger Keller, vhs-Gesundheitsraum

Mo. 22.06.2020 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 20.07.2020

Mobilisierende und stabilisierende Übungen verbessern Ihre Körperhaltung und die Flexibilität der Wirbelsäule. Faszientraining, das Training der weiterlesen  

Waitzinger Keller, Gewölbe

Mo. 22.06.2020 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mo. 20.07.2020

Yogilates ist ein Ganzkörpertraining, welches Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching - alles in harmonischen, fließenden Bewegungen - weiterlesen  

Waitzinger Keller, vhs-Wellnessraum

Di. 23.06.2020 (17:45 - 18:45 Uhr) - Di. 21.07.2020

Wollen Sie Ihre Kondition, Koordination und Kraft verbessern und top fit bleiben? Dann ist Step and Style genau das Richtige. Es ist ein dynamisches, weiterlesen  

Waitzinger Keller, vhs-Gesundheitsraum

Di. 23.06.2020 (18:45 - 19:45 Uhr) - Di. 21.07.2020

Yogilates ist ein Ganzkörpertraining, welches Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching - alles in harmonischen, fließenden Bewegungen - weiterlesen  

Waitzinger Keller, vhs-Wellnessraum

Di. 23.06.2020 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 21.07.2020

Ob Bodystyling, Fatburner oder auch Flexibar. Diese Stunde wird abwechsungsreich gestaltet und wird nicht langweilig! Mit Musik trainieren wir unsere weiterlesen  

Waitzinger Keller, Gewölbe

Do. 25.06.2020 (09:00 - 10:00 Uhr) - Do. 23.07.2020

Im Alltag ist eine stabile Rumpfmuskulatur von großer Wichtigkeit. In dieser Stunde wird der Körper auf die anfallende Belastung im Leben vorbereitet. weiterlesen  

Waitzinger Keller, vhs-Gesundheitsraum

Do. 25.06.2020 (16:45 - 17:45 Uhr) - Do. 23.07.2020

Ein Kurs mit abwechslungsreicher Kräftigungsgymnastik mit und ohne Kleingräten zu Musik. Er spricht gleichermaßen große Muskelgruppen in weiterlesen  

Waitzinger Keller, vhs-Gesundheitsraum

Do. 25.06.2020 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 23.07.2020

Seite 1 von 2

Kennen Sie schon unsere facebook-Seite? Wir freuen uns auf Ihren Besuch!


 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Juli 2020