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Kursangebote >> Gesundheit und Fitness >> Gymnastik und Fitness
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Mit gezielten Übungen und funktioneller Bewegung entdecken und kräftigen Sie Ihre Tiefenmuskulatur und Ihren Beckenboden. Regelmäßiges und gezieltes weiterlesen  

Waitzinger Keller, vhs-Gymnastikraum

Fr. 18.01.2019 (08:30 - 09:30 Uhr) - Fr. 01.03.2019

Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, die Ihrem Körper unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit erhöhte Muskelkraft, weiterlesen  

Waitzinger Keller, vhs-Wellnessraum

Do. 24.01.2019 (19:30 - 20:30 Uhr) - Do. 28.02.2019

Yogilates ist ein Ganzkörpertraining, welches Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching - alles in harmonischen, fließenden Bewegungen - weiterlesen  

Waitzinger Keller, vhs-Gesundheitsraum

Di. 05.02.2019 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 19.02.2019

Yogilates ist ein Ganzkörpertraining, welches Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching - alles in harmonischen, fließenden Bewegungen - weiterlesen  

Waitzinger Keller, vhs-Gesundheitsraum

Di. 05.02.2019 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 19.02.2019

Pilates mit dem Schlingentrainer: ein dreidimensionales Bewegungserlebnis, bei dem das eigene Körpergewicht genutzt wird. Durch Verändern der Position weiterlesen  

Prävention & Rehabilitation, Anger 31, Miesbach

Mo. 14.01.2019 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mo. 11.03.2019

Das ganzheitliche Kursprogramm bodyART®STRENGTH basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin und trainiert den Mensch als Einheit von Körper, weiterlesen  

Waitzinger Keller, vhs-Gesundheitsraum

Fr. 18.01.2019 (08:30 - 09:30 Uhr) - Fr. 01.03.2019

Dieser Kurs bietet ein multifunktionales Ganzkörpertraining für alle Sportarten. Hocheffektive Übungsformen schulen sowohl die Koordination als auch weiterlesen  

Sporthalle Grundschule, Münchnerstr. 9

Do. 08.11.2018 (18:30 - 20:00 Uhr) - Do. 28.02.2019

Ob Bodystyling, Fatburner oder auch Flexibar. Diese Stunde wird abwechsungsreich gestaltet und wird nicht langweilig! Mit Musik trainieren wir unsere weiterlesen  

Waitzinger Keller, vhs-Gymnastikraum

Do. 17.01.2019 (09:00 - 10:00 Uhr) - Do. 28.02.2019

Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper hat wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen hat. Vielmehr kommt es darauf an, dass die weiterlesen  

Waitzinger Keller, vhs-Wellnessraum

Di. 22.01.2019 (20:00 - 21:00 Uhr) - Di. 05.03.2019

Nach einer kurzen Aufwärmphase stärken Sie Ihren Rücken mit gezielten Kräftigungsübungen, verbessern die Beweglichkeit der Wirbelsäule und bearbeiten weiterlesen  

Waitzinger Keller, vhs-Gesundheitsraum

Mo. 07.01.2019 (19:30 - 20:45 Uhr) - Mo. 18.02.2019

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