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Kursangebote >> Gesundheit und Fitness >> Gymnastik, Bewegung und Fitness
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Das ganzheitliche Kursprogramm bodyART®STRENGTH basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin und trainiert den Mensch als Einheit von Körper, weiterlesen  

Waitzinger Keller, vhs-Wellnessraum

Mo. 11.03.2019 (08:30 - 09:45 Uhr) - Mo. 24.06.2019

Die Kraft, die Koordination sowie die Beweglichkeit des Körpers sollten so lange wie möglich erhalten bzw. altersgerecht trainiert werden. Diese drei weiterlesen  

Prävention & Rehabilitation, Anger 31, Miesbach

Mo. 11.03.2019 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mo. 27.05.2019

Mobilisierende und stabilisierende Übungen verbessern Ihre Körperhaltung und die Flexibilität der Wirbelsäule. Faszientraining, das Training der weiterlesen  

Sporthalle Grundschule, Münchnerstr. 9

Mo. 11.03.2019 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 24.06.2019

Nach einer kurzen Aufwärmphase stärken Sie Ihren Rücken mit gezielten Kräftigungsübungen, verbessern die Beweglichkeit der Wirbelsäule und bearbeiten weiterlesen  

Waitzinger Keller, vhs-Gesundheitsraum

Mo. 11.03.2019 (19:30 - 20:45 Uhr) - Mo. 24.06.2019

Mobilisierende und stabilisierende Übungen verbessern Ihre Körperhaltung und die Flexibilität der Wirbelsäule. Faszientraining, das Training der weiterlesen  

Sporthalle Grundschule, Münchnerstr. 9

Mo. 11.03.2019 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mo. 24.06.2019

Ein effektives Ausdauer- und Ganzkörpertraining für jedes Alter.Rhytmisches Hüpfen zu mitreissender Musik, verbrennt nicht nur Kalorien sondern auch weiterlesen  

Waitzinger Keller, vhs-Gesundheitsraum

Di. 12.03.2019 (16:45 - 17:45 Uhr) - Di. 07.05.2019

Pilates ist eine sanfte und effektive Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance, Kraft und weiterlesen  

Oberlandwerkstätte, Am Windfeld 25

Di. 12.03.2019 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 25.06.2019

Yogilates ist ein Ganzkörpertraining, welches Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching - alles in harmonischen, fließenden Bewegungen - weiterlesen  

Waitzinger Keller, vhs-Gesundheitsraum

Di. 12.03.2019 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 25.06.2019

Mobilisierende und stabilisierende Übungen verbessern Ihre Körperhaltung und die Flexibilität der Wirbelsäule. Faszientraining, das Training der weiterlesen  

Sporthalle Grundschule, Münchnerstr. 9

Di. 12.03.2019 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 25.06.2019

Kraft-Ausdauer-Stunde in der die Pulsfrequenz auf dem Niveau der optimalen Fettverbrennung gehalten wird. 

Oberlandwerkstätte, Am Windfeld 25

Di. 12.03.2019 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 25.06.2019

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April 2019